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A dor no ombro é um incômodo frequente que interfere e muito na qualidade de vida, limitando a amplitude de movimento e afetando diversas atividades cotidianas. 

Entender as possíveis origens da dor no ombro é crucial para buscar o tratamento adequado e melhorar a saúde dessa região do corpo. 

Saiba que exame fazer para o diagnóstico mais assertivo, assim como o que pode ser a dor no ombro e como aliviá-la em nosso blog!

Boa leitura.

O que é dor no ombro?

A dor no ombro é uma queixa comum que pode resultar de diversas causas, variando desde problemas simples, como tensão muscular, até condições mais complexas, como lesões nos tendões, ligamentos ou articulações. 

O ombro é uma articulação complexa composta por ossos, músculos, tendões e ligamentos que trabalham juntos para proporcionar uma ampla gama de movimentos. 

Devido à sua estrutura e função, o ombro é suscetível a uma variedade de lesões e condições que podem causar dor.

6 maiores causas da dor no ombro

1. Bursite no ombro

A bursite no ombro é uma condição que ocorre quando a bursa, um pequeno saco cheio de líquido que ajuda a amortecer e reduzir o atrito entre os tendões, músculos e ossos do ombro, fica inflamada. 

Essa inflamação pode resultar em dor, inchaço e sensibilidade na região do ombro afetado.

Geralmente ocorre devido a lesões, movimentos repetitivos ou sobrecarga nas atividades do dia a dia. Além disso, pode estar associada a outras condições, como artrite ou infecções.

2. Artrite no ombro

A artrite no ombro é uma condição que envolve a inflamação das articulações dessa região. Assim como em outras partes do corpo, a artrite pode afetar o ombro, causando: 

• Dor;
• Rigidez
• Limitação dos movimentos.

Existem diferentes tipos de artrite que podem afetar o ombro, como, por exemplo, osteoartrite, artrite reumatoide e artrite séptica, entre outros.

3. Capsulite adesiva

A capsulite adesiva é uma condição em que o tecido ao redor da articulação do ombro engrossa e encolhe, o que acarreta dores e rigidez intensas. 

Isso pode dificultar os movimentos do ombro e levar a uma redução significativa na amplitude de movimento.

4. Artrose no ombro

Assim como em outras articulações, a artrose ocorre quando a cartilagem que normalmente ajuda a proporcionar movimento suave entre os ossos se desgasta, levando a um atrito ósseo e à formação de osteófitos, conhecidos como “bicos de papagaio”.

Os sintomas da artrose no ombro podem incluir, por exemplo:

• Dor na articulação do ombro;
• Rigidez ao mover o braço;
• Dificuldade em levantar o braço acima da cabeça;
• Ranger ou estalido na articulação. 

Esses sintomas tendem a piorar com o tempo e podem impactar significativamente a qualidade de vida.

5. Fraturas

Fraturas no ombro podem ocorrer no braço, omoplata ou clavícula, geralmente devido a quedas, impactos ou acidentes. O tratamento varia conforme a localização e gravidade da fratura.

• Fratura do úmero: quebra no osso do braço ligado ao ombro e cotovelo. Pode ser tratada com imobilização ou cirurgia para realinhar os ossos.
• Da escápula (omoplata): menos comum. Tratada geralmente com repouso e imobilização, ou cirurgia em casos graves.
• Fratura da clavícula: comum. Pode ser tratada com tipoia ou órtese, mas, em alguns casos, precisa de cirurgia para realinhar os ossos.

6. Tendinite no ombro

A tendinite no ombro é uma condição caracterizada pela inflamação dos tendões que conectam os músculos do ombro aos ossos. 

Isso geralmente ocorre devido ao uso excessivo da articulação ou a movimentos repetitivos, resultando em dor, rigidez e dificuldade de movimento.

Como aliviar a dor no ombro?

Aliviar a dor no ombro pode envolver uma combinação de tratamentos caseiros, mudanças no estilo de vida e intervenções médicas. A escolha do tratamento depende da causa subjacente da dor.

Métodos de alívio imediato

1. Descanso: evitar atividades que exacerbam a dor, permitindo que o ombro se recupere.
2. Gelo: aplicar compressas de gelo na área afetada por 15-20 minutos várias vezes ao dia para reduzir a inflamação.
3. Compressão: usar uma bandagem elástica para comprimir o ombro e reduzir o inchaço.
4. Elevação: manter o ombro elevado acima do nível do coração para ajudar a diminuir o inchaço.

Tratamentos a longo prazo

• Exercícios e fisioterapia:

1. • Realizar exercícios de alongamento e fortalecimento sob orientação de um fisioterapeuta para melhorar a flexibilidade e a força do ombro.
   • Terapia manual e técnicas de massagem para aliviar a tensão muscular.

• Medicação:

1. • Uso de analgésicos e anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou paracetamol, para controlar a dor e a inflamação.
   • Injeções de corticoides para reduzir a inflamação em casos mais graves.

• Mudanças no estilo de vida:

1. • Ajustar posturas e técnicas em atividades diárias e esportivas para evitar sobrecarga no ombro.
   • Implementar pausas regulares em atividades repetitivas para evitar o desenvolvimento de tendinite ou bursite.

Dor no ombro esquerdo: o que pode ser?

A dor no ombro esquerdo pode ter diversas causas, desde problemas musculares simples, como tendinite e bursite, até questões mais sérias, como problemas cardíacos, como infarto ou angina. 

Outras possíveis razões incluem: 

• Nervos pinçados no pescoço;
• Lesões;
• Artrite;
• Fibromialgia;
• Até mesmo câncer de pulmão. 

É importante consultar um médico para descobrir a causa exata e receber o tratamento adequado.

Como diagnosticar dor no ombro?

Diagnosticar a dor no ombro envolve uma abordagem multifacetada, combinando avaliação clínica com exames de imagem e laboratoriais para obter um diagnóstico preciso. 

Aqui estão os principais passos:

• Histórico médico: o médico coletará informações detalhadas sobre seus sintomas, histórico médico, atividades diárias e possíveis lesões.
• Exame físico: inclui palpação do ombro, avaliação da amplitude de movimento, testes de força e manobras específicas para identificar a origem da dor.

Exames de imagem

• Ressonância Magnética (RM): este exame fornece imagens detalhadas das estruturas do ombro, incluindo ossos, músculos, tendões e ligamentos. É ideal para identificar lesões complexas, como as do manguito rotador.
• Ultrassonografia: avalia tecidos moles, como tendões e músculos, para identificar inflamações, rupturas ou outras anomalias.
• Tomografia Computadorizada (TC): oferece uma visão detalhada das estruturas ósseas e articulações, podendo servir para avaliar fraturas ou condições ósseas.
• Raio-X: utilizado para detectar fraturas e alterações ósseas mais simples.

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